作り方
- イカは食べやすく切り、にんにくを刻む。パスタは袋の表示に合わせてゆで始める。
- フライパンに油とにんにくを入れ弱火で温める。香りが出たらトマトを加え、約8分煮る。
- イカを加え、中心まで十分に火を通す。塩で味を調える。
- パスタを加えて絡める。必要ならパスタのゆで汁を少し足す。
コツ冷凍品は冷蔵庫で解凍し、水分をふいてから使います。
山口イカ部 イカ食堂 — yamaguchifishing.com/ikabu/
03THE IKA KITCHEN
冷凍イカでも作れる、休日の一皿。トマトの酸味に海のうまみを。
コツ冷凍品は冷蔵庫で解凍し、水分をふいてから使います。
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