03THE IKA KITCHEN

ケンサキイカの丸ごと塩焼き

甘いケンサキイカを、塩だけで。焼きたてを輪切りに。

焼く 15分(目安) 2人分 向くイカケンサキイカヤリイカアオリイカ

作り方

  1. 足とワタ、軟骨を抜き、胴は開かずに洗って水分をふく。胴に斜めの浅い切り目を数本入れる(反り返りを防ぐ)。
  2. 胴と足に酒と塩をまぶして5分置く。
  3. 魚焼きグリルかフライパンの中火で、両面に焼き色がつき、厚い所まで熱くなるまで焼く(片面3〜4分が目安)。
  4. 輪切りにして、レモンを添える。

コツ身が白く不透明になり、中まで熱くなったら焼き上がり。それ以上焼くと硬くなります。

バリエーション

  • 醤油みりん焼き焼き上がり直前に醤油とみりんを1:1で塗って、香ばしく。
  • ワタ焼き新鮮なワタを醤油と混ぜて胴に塗り、中までしっかり焼く。
  • ゲソのバター焼き足はバターで炒めて、もう一品。
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